masa blog
― ARCHIVES ―
2022年 5月
masa
ダイエット
減量１ヶ月経過！身体の変化を公開！！
2022年5月9日
masa
masa blog
最近の投稿
ダイエットの停滞に効果抜群！カーボサイクルを徹底解説！
トレーナーが教える正しいチートデイのやり方
続かない人へ朗報！ダイエットも運動も続くやり方５選
痩せる為に最初に変える簡単なコト５選
体重がスルスル落ちるハイカーボデイとは！？
アーカイブ
2023年4月
2023年3月
2023年2月
2023年1月
2022年12月
2022年5月
2022年4月
2022年3月
2022年2月
カテゴリー
ダイエット
トレーニング
未分類
食事・栄養
パーソナルトレーナー
masa
『トレーニング初心者の教科書』をテーマに情報発信しています。
【経歴】
・パーソナルトレーナー歴６年
・NSCA-CPT資格保持
・フィットネスコンテスト出場
＼ Follow me ／
カテゴリー
ダイエット
トレーニング
未分類
食事・栄養
HOME
2022年
5月
